我们的人生应该是一个无限游戏

三种防御型心智模式各自都有自己防御的东西：

僵固型思维，防御的是我们内心完美自我的形象。

应该思维，防御的是我们内心已有的规则。

绝对化思维，防御的是可能产生的伤害。