晨诵问安语

清晨的阳光，是希望的开始；晨诵问安，让每一天都有力量。

今天是2024年3月4日，星期一，农历正月二十四。

法国哲学家鲍德里亚说：倦怠，是现代社会的一场疾病。

我们时常不仅感觉身体容易疲劳，精神也时常内耗。

工作中常常自我怀疑，是不是能力不行？是不是不适合这份工作？

生活里总是纠结拧巴，一边想要做点什么，一边却又迟迟无法行动。

在日复一日的自我透支中，我们跌入了负面情绪的深渊，怎么也找不到通往幸福的出口。

但实际上，所谓的人生困境，可能只是你自己设置的内心枷锁。

我们需要的是安心。能发现每天的快乐，不精神内耗，对任何事情都心存感激；晚上能安心睡觉，不胡思乱想，第二天也能怀抱平常心。

支撑这种安心状态的是那些微不足道的、不会消耗自己的习惯。

建立起固定的生活和工作节奏，才能提高效率，节约能量。

美国作家格雷琴·鲁宾也说过：“为生活建立一种秩序，可以给我们内心更多的空间与自由，让我们活得更游刃有余。”

任凭外界怎么变化，你都能在该吃饭时吃饭，该休息时休息，该工作时工作。

当你的内在秩序有条不紊，便会省下更多的心力，集中在更要紧的事情上。

友们早安吉祥[玫瑰][玫瑰]新的一周加油[加油][加油]