《生命的真相》2-24 睡觉的奥秘

我睡觉唯一的秘籍就是，
睡觉我会让自己全部“死”掉，
这句话很吓人，
但只有让自己全部“死”掉、死透，
睡觉才能达到最佳状态。

大概步骤是这样的：

先把自己的名字、身体、认知、精神、自己的智慧全部忘记“死”掉，
忘到什么都不知道，忘到心中没有任何痕迹。
脑子里只要还知道什么，
还在想什么、还能感受什么，统统忘记……忘记，
直到我什么也不是，什么也没有，
让自己处于宇宙都还没有之前，什么都没有产生之前，
那么就是，无我、无人、无世界、无空间、无宇宙、无一切……
慢慢只有呼吸，一呼一吸，空无一物……
当睁开眼时，就是天亮～
​
​ ​《生命的真相》王先明