《吃出自愈力》 推荐序

李博士力作《吃出自愈力》，讲述通过喜爱食物自我治愈的魔力。本书融合分子医学与营养学精髓，探索食品微量营养素对健康的科学影响，提供构建精准饮食指南。并提炼出五大实践计划帮助大家应用于日常生活，引领食疗大革命，为改善亚健康、丰富预防手段积淀理论基础，让健康的饮食不再遥不可及。