第55集｜被留下的我还是想好好生活

亲人离世是每个人都会经历的重大事件，离别后如何好好面对失落，是每个人都要学习的功课。

但有时候悲伤失落还会夹带「创伤经验」，负面情绪伴随着让你忘不掉的画面，即使知道应该处理面对，却不知从何下手。�

收听本集节目，跟着心理师用另一个角度看�

是什么－每个人悲伤反应大不同，其中可能包含那些情绪？

为什么－为什么有时候好像卡在某个情境或画面，出不去呢？

怎么做－当不舒服的画面闯进脑中时，可以如何帮助自己调节与放松？

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#癌后心理很有事

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