解锁生命的秘密金库，节后和疾病说再见

感受节过年的欢乐与收获后，我们又该怎样重新出发？本期播客分享工作生活与学习的精妙策略。不论是朝九晚五，还是自在小憩，如何用练功养生，从物理至心灵守护自我，打造充满活力的全新生活！一起探险身体的八大小金库，锁敌进宝，让我们走进健康自护的明智旅程。身心康泰打造居心生活，美好也不再只是梦想。