226 一个人情商低的原因是什么？

你还以为情商只是口才好？本期播客带你了解情商真正维度。从感知情绪到管理情绪，从内在因素到外在影响，一起探讨情商低的根本原因，重新认识身体状况、认知评价如何影响个人情商的。

00:02:01:情绪背后的原因：环境、生理因素和认知评价的作用解析

00:04:04:提升情商的关键：如何正确评价经验和环境的影响

00:06:04:找到适合自己的情商调节方法：生理因素、认知评价和情商训练的关键！