《不要为明天烦忧》--拒绝精神内耗

《不要为明天烦忧》是一本温暖的治愈系小书，讲述了韩国著名的心理学专家接触到的真实案例。在书中，作者结合了自身经历、多种真实案例以及不同书中的专业理论，总结出了二十多种可以用来帮迷茫的读者重聚力量、找到心灵出口的解决方法。全书采用真实案例+暖心文字+精美插图的形式，读者既可以在其中找到解决问题的方法，也可在阅读过程中得到治愈。