男人更年期不说破：山哥的辛酸泪与淡定秘籍

揭秘更年期，不光女性的事！一位男播客诙谐地讲述了自己通过增添小任务来调节烦躁情绪的奇异经历，例如刻意等红灯和错过公交。他无遮掩地探讨了更年期的真实感受，同时鼓舞听众：调整策略，积极应对，在生活...甚至更年期中找到前行的力量！