春节后的“瘦身大战”：避开误区，告别三分钟热度！Flag立起来！

大家好，欢迎收听本期的播客！在春节档“热辣滚烫”热播后，你是不是也站在了体重秤上，对着那几个数字愁眉苦脸？别担心，你不是一个人在战斗！贾玲的减肥成功让无数人重燃了瘦身的希望，但减肥这条路上，误区和陷阱可不少。今天，咱们就来聊聊如何才能摆脱三分钟热度，真正做到健康、有效地减肥。