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70-【特训】40分钟长坐
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【典藏版】21天系统学习冥想,10年导师带练
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64-【自习】B-身体静止+专注呼吸
299
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65-【自习】C-专注呼吸+默念呼吸
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70-【特训】40分钟长坐
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72-【只坐】流水击磐,无人声
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73-后续学习
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主播信息
李冉在冥想
10年+经验专业冥想导师。全网同名。
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