新的一年，让心归零

作者：玩子

来源：有书（ID: youshucc）

时光荏苒，转眼龙年已经到来。

过去一年，每个人的生活都经历过许多难忘时刻，对人生多了几分见解，对生命也有了新的认知。

也许曾为了某个人、某件事，而感到疲惫；

那么在新的一年，放下这些人和事，让生命轻松上阵。

也曾经历过他人无法想象的艰难；

那么在新的一年，放下曾经的难过，让人生轻松前行。

就像狄更斯所说：

“生活从不像你想象的那样好，也不像你想象的那么坏。”

学会让自己“一键清零”，放下过去的所有，调整自我，重新出发。

01

将烦恼清零，轻松生活。

有句老话说：“世上本无事，庸人自扰之。”

很多时候，生活中大部分的烦恼，其实都是自寻烦恼。

因为人这一生， 都会经历无数磨难，也会遇到许多不公。

如果事事烦恼，时时在意，只会让人生越活越累。

往后余生，学会将烦恼清零。

别把不开心的事，放在心里；别为了不痛快的事，浪费精力。

把时间花在值得的人和事上，生活才能轻松。

曾看过一则故事：古时候有位商人，虽然富甲一方，却每日愁眉不展。

为此，他特意去到寺庙请教。

僧人问他：“生活中，你总有很多烦心事吗？”

商人回答说：“是呀，我每天都在为了自己的生意而烦恼。

一会担心生意不好，一会又为了盐价的涨跌而烦闷暴躁。”

僧人点了点头，没有说话，将他带到一处无人居住的禅房外，并吩咐人在禅房周围点燃一堆火。

僧人指着火堆，又问道：

“你看这堆火，烧得这么旺，但它有没有烟呢？”

商人立即回答：“虽然现在还看不到，但烟确实是有的。”

听到他的回答，僧人默不作声，继续让人拿来一堆湿柴，压在火堆上，又问：

“现在浓烟滚滚，那有没有火呢？”

商人回答：“虽然火小，但确实是有的。”

“高兴是火，烦恼是烟。火势再大，也会有烟；烟再浓密，也总会有火。这不正像是生活，一边着火，一边冒烟。”

是啊，每个人的生活正如这堆柴火，在不断解决问题的同时，又会生出新的烦恼。

既如此，又何必让自己太过陷入其中。

说到底，这世上没有什么真正值得自己烦恼之事。

一念放下，万般自在。

清空烦恼，才能以更好的姿态，去面对新的生活。

02

将苦难清零，善待自己。

网上有个问题：“执念太深，是种怎样的体验？”

一位网友回答说：

“心中藏着一把火，这种日子不好过。”

的确，过去一年，我们经历了太多，也感受过无数的痛苦。

很多人因此陷入低谷，也有人“浴火”重生。

其实，人这一生中大多数的痛苦，都是在和自己较劲。

就像很多人喜欢把一件事情的失败，归咎于自己身上。

对自己期待太高，却又事与愿违，最后陷入无谓的痛苦与自我指责中。

可人生，就是不断选择与放弃的过程。

很多时候，你以为的执着，也只是人生的一段经历。

将苦难清零，学会与自己和解，才是对过去最好的弥补。

一个人觉得自己的生活太过痛苦，就去找朋友解惑。

朋友听完他的讲述，在杯子里撒了一点盐，说：“你能喝完这杯水吗？”

他尝了一口，便皱着眉头说：“这水也太咸了。”

之后朋友又将同等分量的盐洒在一口大水缸中，又让他尝了一口。

朋友问他：“这次你觉得怎么样呢？水还咸吗？”

他摇摇头，表示一点都不。

朋友笑着说：

“人的痛苦其实就像这把盐，你把它放到怎样的容器中，就会拥有怎样的感受。”

人这一生，我们总会经历各种各样的苦难。

当你试着将它放下，人生才会有更多惊喜。

就像电影《霸王别姬》中的一句台词：

“人啊，总得自个儿成全自个儿。”

人生路漫漫，别将自己锁在苦难的方寸之地，别让自己陷入过去的难题。

新的一年，不与自己较劲，走出曾经的执着。

一个人只有学会清空过去的苦难，才是善待自己的开始。

03

将过往的不甘清零，过好当下。

英国前首相劳合·乔治是一个喜好随手关门的人。

一次他和朋友在院子里散步，朋友问他：

“我一直很好奇，你总是随手关门，是真的觉得有必要将它们全部关上吗？”

乔治回答说：

“当然，每当我关门时，其实是将过去的一切，无论是成就还是失误，统统关在门外。

然后我觉得自己，又可以重新开始了。”

也许你曾做过很多的事，拥有很多的成就，但仍然觉得没有达到自己的期望，而心有不甘。

其实，人这一生总会留有遗憾，那些未完成的事，也总会在某个时刻继续完成。

事事追求完美，只会给自己增加无谓的压力，让自己陷入精神内耗。

学会放下，敢于清零，才能更加从容地过好自己的生活。

《茶之书》中，曾记录过一个故事。

茶师千利休在儿子打扫过庭院后，认为他打扫的十分杂乱，嘱咐让他重新打扫。

儿子对此很是疑惑，觉得自己明明清理的一尘不染，为什么父亲会这样说。

但他还是按照父亲的要求，重新打扫了一次。

清理干净后，儿子叫来父亲：

“父亲，我重新将庭院进行了打扫，您觉得这次干净了吗？”

千利休摇摇头，说：“再打扫一次。”

最后，儿子将庭院上上下下打扫了三次，连久未使用的石灯笼也擦拭的十分光亮。

可千利休仍然不满意，说这不是打扫，而是洁癖。

随即，他走到一颗树下，用力摇了摇，然后指着地上的树叶说：

“孩子，你要记住：打扫庭院不只意味着清洁，还要追求美和自然。”

做事可以追求完美，但却不必太过苛求。

因完美而忽略自己，不仅违背了自然规律，也让我们离它越来越远。

生活中，很多人总在纠结于一时之过，总是为了暂时没有做到的事而心怀不甘。

可是人生本就没有十全十美，任何事物也都会留有“缺口”。

所以很多事情根本不必勉强，顺其自然，就是最好的结果。

就像我们常说的那句话：

“没做完的事情，继续做就好；没过完的人生，继续过就好。”

放下不甘，舍弃执着。

让自己尽力而为，就是对生活最好的回馈。

▽

《明朝那些事儿》中，有这样一句话：

“在这个污浊的世界上，能够干干净净度过自己一生的人，是值得钦佩的。”

也许每一个正在看文章的你，都经历过创伤，体会过痛苦。

但过去的终将会过去，我们也不必将自己束缚在过往之中。

珍惜现在，过好未来，人生之所以拥有无限可能，正是因为每个人对命运的顽强，对生命的不屈。

清零过去的所有，为自己开拓一个新的将来。

只有自己愿意告别，未来才会可期。

愿每个人都能让过去的人生“一键清零”，也给生活重新启动的机会。