如何解除自己的心理防御机制

如何解除自己的心理防御机制

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首先要认识自己的问题，并接纳自己，让自己保持正念，去定位自己的情绪，不要相信自己所有的感受，要始终保持清醒和诚实

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为什么要拆掉自己的心理防御机制
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如何解除自己的心理防御机制
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十种心理防御机制之第十羞耻防御
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十种心理防御机制之八控制，之九“思考”
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十种心理防御机制之第六理想化，第七投射
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十种心理防御机制之第三置换、第四方向形成、第五分裂
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常见的十个心理防御机制中前两个，一个是压抑，一个是否认
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心理防御机制为了解决的我们的三个心理困扰
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心理防御就是为了逃避痛苦对自己撒的谎
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主播信息

梦田dreamfield

30多年的财务会计工作经验，高级会计师人生没有白走的路，每一步都算数

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