今天是春节假期的第1天,除夕夜,一顿热闹的团圆饭后,摄入量明显超标。你是否想选择仰卧起坐来锻炼小肚子?其实,这样的卷动是靠惯性带动的,腰椎压力比较大。想要高效收腹,不如试试两个在家就能做的小动作吧。
2.57亿11.50万
好新闻,无止境。
54.70万
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
辰山快讯
康姐快讯
南都快讯
楼市快讯
市场快讯