无负担习惯养成法，让你重拾自信

​【今日分享】
​人生很短，不要活太得‬累，如果笑能让你释然，那就开怀一笑，如果哭能压减‬‎，那就让眼泪流下来，果如‬沉默是金，那就不用解释，如果放下，更能‬好的前进，那就轻松上阵，翻篇释怀！

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​无负担习惯养成法，让你重拾自信，简单到不可能失败的自我管理法则。
​就从微习惯开始做起，比如说我们要写1万字的文章，但是你不是写不出来吗？一听1万字，简直就是太打怵了，那你就写20个字，差距大不大，20个字，你不可能做不到？然后还有我每天背十个单词，我背不下来，容易放弃，那就背一个单词，只要你开始了就行。
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