一直在放映｜Nyema 涅玛法师

你看，只要忘记，你就慌乱。只要游离，就被尘世带偏。不停的记得，不停的安住，一定要守住。把注意力带回来。回到心里，不要散乱，不要躁动。太习惯猴性，守静就得很下功夫。守住静，才能守住心。疯乱的尘世，铺天盖地的信息，乱心。

个体和整体的世界，有着微妙的界限。就像踩钢丝，把握好平衡。一个人，既要扎根于整体，又要投身于个体。以个体的姿态在这个世界骑行，必须坚定不移的守住整体。个体被整体所承托，个体才不会迷失。放下个体意识，整个世界，就是整体。个体只是整体中浮现的影子。你不可以把自己分离，你怎么能从整体一体性中抽离？把自己分离隔绝，必然陷入无助痛苦的陷阱。个体没有根基，一片羽毛，单一又轻薄，怎能承受妖风的吹拂？一体性是终极的真实。

你的妄执误以为自己是个体的我，这种误会妄执让你受苦。受苦是你的感觉，同样是你妄想的结果。不要迷惑想太多。相信你就是整体，简单信就好。每一个表面的差异，都是统一的。根本没有个体的世界个体的你。被妄想局限，游离于整体之外的人，会在尘世饱受折磨，累累伤痕。习惯消融，心中不要有个体的痕迹。虽然个体的人依然活跃在尘世，整体却是你心之所属。个体世界只是你整体心中上映的一部巨片，一直在不间断的放映。