养生视角丨慢性咽炎高发期，你是否也中招了（中）

症状四：咽喉部疼痛，部分人还会感觉咽喉会经常出现疼痛，就跟有蚂蚁在咬一样。

症状五：咽炎引起鼻炎鼻窦炎，很多人一开始只是有咽炎，后来慢慢出现感染至鼻咽部，造成慢性鼻炎！

    有的人咽炎很轻，毫无症状，但对有些人来说就给身体带来很大的困扰。那慢性咽炎平时需要注意些什么呢？如果不注意饮食方面是很容易加重慢性咽炎的症状的，下面跟大家聊聊慢性咽炎什么东西不能吃。

第一：不可以吃辣椒，生姜蒜，等刺激性食物。吃辣椒的患者会发现咳痰的次数更频繁，辣椒会刺激咽喉粘膜，加重炎症，产生更多的痰液。所以不可以吃辣椒。

第二：不可以吃煎炸、油腻食物，此类食物会引起上火，会对咽部造成极大的刺激，还会损伤咽喉黏膜，会使慢性咽炎症状加剧。

第三：不可以抽烟，抽烟的人慢性咽炎的很难治愈的，因为香烟中含有很多刺激性的有害物质，抽烟的时候直接从咽喉处经过，直接刺激伤害咽喉部，加重炎症是理所当然的！

第四：不可以喝酒，喜欢喝酒的人想要调理好慢性咽炎最根本的就是要戒酒了，酒精本来就会对身体有刺激性，炎症对酒精更为敏感。

第五：不吃虾蟹等具有刺激性的海鲜，虾蟹本身就属于发物，对炎症非常不利。海鲜含有高蛋白等很多种对炎症具有刺激作用的元素，所以此类食物也尽量不要吃  。

    慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗，因为慢性咽炎并非细菌感染。然而，在门诊，许多确诊为慢性咽炎的病人坚决要求医生给予抗生素治疗，部分病人甚至自行到药房购买抗生素服用。这样滥用滥服抗生素有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用。滥用抗生素可对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。

    慢性咽炎的治疗主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。