致累了的你:最好的休息,不是睡觉,而是…

致累了的你:最好的休息,不是睡觉,而是…

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当我们累了的时候,往往会选择睡觉,却感觉越休息越疲惫。

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用户评论
  • 安妮艺术

    标题说的是身体累就睡觉休息。心累而是新生杂念太累。那就让自己打坐🧘冥想去除杂念。精神疲劳根源也是身体作息不规律生活方式不规律导致的。减少久坐。多运动。多读书📖的确会减少身心疲惫

    展翅翱翔_qr 回复 @安妮艺术: 您的评论跟文章一样有启发性和感染力

  • 张清风琼明月

    内容很好,主播声音太沧桑

    炸天帮丶丶花无缺 回复 @张清风琼明月: ai好吗。

  • 建安_

    要养成早睡早起的习惯,当然冥想也不错

  • 健康生活快乐常在

    最好的休息就是安息,最好的人生就是不出生。

    等待悠然之风行者 回复 @健康生活快乐常在: 是这个理,就是被定性为负能量……

  • 千山雁秋

    理论上非常正确,要做到有一定难度

  • 佩儿吹吹风

    最好的休息就是做自己喜欢的事

  • 鼠牛姐妹

    刷手机确实不是好的休息方式,大脑是有序状态更舒服。

  • 等待悠然之风行者

    被头脑欺骗得太久了……

  • 听友373790107

    我现在就是这个状态,高兴不起来呢,特别痛苦

  • 欣姐爱读

    五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽