你知道生气对人体的危害吗

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【打个招呼，介绍自己】大家好，欢迎收听XXX的播客节目。我是XXX，日常关注XXX的领域。

【引入话题】你的情绪稳定嘛？你通常什么时候会生气呢？生气的时候你是什么状态？

【生气的影响】知道不停地生气对我们的身体会有怎样的影响吗？你能感知到哪些身体反应？

【临时生气与长期愤怒】临时的怒火和长期的愤怒有何不同，在身体上又会有怎样的不同表现呢？

【生气造成的坏结果】
-心脏病。生气对心脏又有怎样的影响，它与心脏病之间有何联系？
-影响消化与免疫系统。怒气会如何影响我们的消化系统和免疫能力呢？
-不同性别的影响不同。
各位听友们大家好，我叫颜希芸，希望大家能够喜欢我多多关注我的节目哦
今天我们就一起来分享生气对人体的影响。我们都知道气大伤身却不知道怎么个伤法能伤的有多深。那么我们就一起来探讨一下这个生气对人体倒底有多大伤害
首先我们要知道气它的性质是什么其实在中医气它的属性是属寒是属阴性所以我们知道生活中寒会缩，怎么个缩法，举个最简单的例子就是冬天天冷的时候水管里的水会结冰，这个我们都能够理解哈那么人体里的血管是不是跟水管一个性质呀这个气它就属于寒那么这个寒进入体内以后它就是一样可以导致我们的血管里面的血会凝结身体里边的水也会凝结呢。是的是当然可以的人体里面的含有一种叫物理的含那就是说吃的东西寒了受了寒凉外界的寒还有一个就是情字上面的含情字上面的含就是生气烦恼怒恨这些都是属于寒性的。这样一说，大家就很好理解为什么女人很多会有子宫肌瘤男人好多会有肝上面的问题这都是从气来的。经常生气他就在人体里边扎根子宫里面有水有血液它就会凌结就是成为了子宫肌瘤肝受了气，他就寒了，寒了以后他就会长阴宍因为在中医里面肝脏它属于阴脏实就是长了东西这个是什么东西呢也就是气带来的一些凝结。所以
肝病就是怒气来的，闷气来的。怒气伤肝，头迷眼花，耳聋，牙疼，嘴斜眼歪，中风不已，半身不遂。肝胆有病，怒气上来的。 气大伤血，所以一个人气血两虚，多数脾气不好。气大伤肝，所以肝胆疾病。怒气好杀，爱发脾气。他就是爱好发脾气生气哈 怒火盛，则气上行，眼睛有病，脸色太黄是肝火旺的症状。还经常听到有人说气的吃不下饭。这就是因为生气而影响了我们的肠胃蠕动，影响了我们的胃口。那么我们如何保持自己的心情，不去生气呢首先要做到。认不是，第一，我不应该生气。第二，我不应该发脾气，我不应该觉得窝囊和委屈，我其实挺好，知足常乐。 但是并不是叫我们有气，就把它放在心里边闷着生闷气得的病更不好治所以不要生闷气那就是我们一定要想开能够放下从心里边能够真正的放下生气的时候告诉自己，哇，为什么要生气呀他这样对我不是挺好的吗既然这样那肯定是我有问题你不能总是怪别人没事的时候就这样好好的反省自己时间长了自己就不会觉得总是别人的不对就会认识的都是自己有错人家才这样做才这样对待自己慢慢的就能够真正的放下，每天做些自己喜欢做的事情，如喝歌，跳舞，画画，钓鱼等让自己开开心心，学会调节情续做到不生气，才能拥有健康的身体和美好的生活
今天我们一起了解了生气对身体的种种影响，希望我们都能更加珍惜身体，学会调节情绪。非常感谢大家收听，记得点个赞支持下主播吧