生气对身体的危害

常说“气大伤身”，到底有多严重？血压飙升、内分泌紊乱，食欲不振吗？生气还能招致疾病，威胁免疫力，搞砸睡眠。想知道怎么掌控坏情绪，保持健康心态？一起学怎么转怒为笑，为了身心健康，一切都值得！