揭秘新年Flag背后:如何高效 实现你的目标?丨心理丨原创健康播客

揭秘如何高效实现新年Flag：明确你的目标，分解成小步骤，定制计划，构建支持网络，学会克服心理障碍，勇往直前！一起探讨制定和达成目标的有效策略，摆脱"Flag"常态，让宏大愿景在新的一年里分分秒秒成为可能，新年新气象，你也可以让每一个目标不再只是想想，要行动要实践，期待与您分享实现目标的欢乐与挑战。

00:02:05:有组织、有目标、有动力：实现新年愿望的六大秘诀！

00:04:07:培养积极工作习惯：每天专注完成小任务，战胜心理障碍！