生气并不仅仅影响了情绪，重要的是影响了自己的身体

有情绪是本能，控制情绪是本领。面对快节奏的工作生活，你如何掌握舒缓与紧张的平衡，做到身心灵合一，让身体越来越健康呢，欢迎来听听音频，我们一起携手走在愉悦的路上吧。