因人而异:辨清体质好养生

因人而异:辨清体质好养生

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冬季养生，要着眼于“藏”，神藏于内，可以有效地增强抗病能力，有益于身心健康。人的体质各异，其阴阳盛衰、寒热虚实，偏差相当大，冬季饮食原则应因人而异辩证施食。

以上内容来自专辑

祛病健身:一拍二摩三暖
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因人而异:辨清体质好养生
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主播信息

玖宁姐姐

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