颂钵音疗——20分钟快速入睡

       声音，在默默影响我们的情绪。越来越多科学家证明，听我们喜欢的声音可以让呼吸放慢，呼吸舒缓可以让心跳变慢，血液可以更顺畅地流动，音乐或声音对放松心情有助，是不容置疑的。

       好的声音可以放松身心，达到疗愈的效果，那声音疗愈是什么？可以治病吗？

       疗愈和治病是不同的。若是感冒头痛看医生，吃药或打针后，头不痛了，可以说头痛被治疗好了。

       声音疗愈指的是，通过声音这个外在的刺激，帮助身体的失衡状态，有个对焦、调音的机会，慢慢找到平衡之音。也就是说，用声音创造自我平衡的能量，回到和谐、平衡的状态。