1月26日能量晨

1月26日能量晨读（第133天）

1在鼓励中长大的孩子,自信笃定,在宽容中长大的孩子,愿意等待,在称赞中长大的孩子,懂得感恩,在认可中长大的孩子，安全感足。

2不知道想做什么,就先把手头的事做好,不知道会遇到谁,就先珍惜身边的人，迷雾里或许只能看见眼前的五米,但一步一步走下来,阳光总会照进来。

3童年严重缺失爱和尊重的人
内心会有一个看不见的黑洞，这个黑洞会让人，抓住某个东西疯狂填补，可能是食物、游戏、购物、感情，或其他任何能抓得住的东西。

4如何在日常生活中获得更多自我疗愈？降低预期、多多行动,多跟鲜活的人接触互动
,投入真实世界的怀抱。

5仰望星光很让人期待,但别忘了脚下的路,脚踩大地的踏实感,本身就是一种美好和力量。

6童年时，内心富足、需求得到回应的人，成年后在关系中，就不要依靠“索取”来确认自己的价值。