如何不听催眠音频，也能睡着？彻底摆脱失眠困扰！

失眠真的能好吗？

曾经的我是一个严重的失眠患者，一个月只能睡着3天的时间，持续了整整3年，一度以为自己是不是得大病了，丧失了睡眠功能，可能这辈子都睡不着了！每天都陷入焦虑、痛苦、挣扎当中，自己无法摆脱！花了很多钱，摸索了很多方法，都没有解决睡眠问题。

一路走来不仅我的睡眠好了，而且在喜马拉雅上帮助上千人改善了睡眠。我心里很清楚，来找我的，都是尝试了各种各样办法都好不了，很多都是走投无路的，我愿意给他们一些温暖。

我最擅长找失眠的病因，根据我做身体档案的情况，发现无非是缺乏营养、身体寒凉、紧张焦虑、毒素堆积、微循环淤堵、情绪和心态.....
满足三个条件（愿意花钱，愿意坚持，愿意学习）需要我帮助的,给我发私信