人生感悟 535 停止内耗，不让情绪左右

失控时刻，如何自我救赎？体验情绪的盛宴，从悲伤到愤怒，嫉妒到恐惧，是时候学会理性的力量。手册来了，从内心出发，教你一步步走向心理的坦途，拒绝成为情绪的奴隶，活出真正的自己。不要让嫉妒、消极情绪掌控你的生活。