第3节：少些期待，多点界限

期待必然伴随失落，
还有最初不被父母看见的恐惧，
于是在最亲密的关系里，
当对方无法满足我们的期待时，
就会激起我们最深的恐惧。
关系越亲密，我们投射的感受越深！
停止期待，
其实就是开始对自己的生命负责任，
当你真正意识到自己才是生命的主人时，就不会在关系中投射你的期待了！