从MBTI 开始学会治愈自己

从MBTI开始学会治愈自己

MBTI代表迈尔斯-布里格斯类型指标，是一种用于测量和描述个体心理类型的工具。这一工具基于瑞士心理学家卡尔·荣格的心理类型理论，由凯瑟琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝拉·迈尔斯在20世纪初开发而成。

MBTI试图描述个体在四个二元维度上的偏好，从而构建出16种不同的人格类型。这四个维度是：

思考方式：（E）外向vs. （I）内向

获取信息方式：（S）感觉vs. （N）直觉

决策方式：T思维 vs. （F）情感

生活方式：判断vs.知觉通过在这四个维度上的组合，人们可以得到一个包含四个字母的代表他们个体心理类型的缩写，例如INTJ（内向、直觉、思维、判断）。

我们现在社会充满了各种各样的挑战，比如说2023年最为火爆的去董化， 大家应该都很有触动，董语辉的才情是我们所喜爱的，他的性格不是那么的激竞，也不如格力那个小姑娘那般的有魄力，社会的发展和经济的发展必然会有这些改变而从他们俩对事件的处理方式我们可以看出他们通过自己的思维情感等判断最后接受了一些他们不得不接受的结果。那么董语辉最后的结束语其实也是很有感触的，他自己通过MBTI的方式让自己治愈，可以说这些事件的发展并不是个别现象，比如我们自己在生活中碰到一些事也是可以通过MBTI的模式让自己治愈，为何我会这么说呢？举例说明一下，比如你遇到了职场的不公平待遇，你会如何自愈呢？也许有的人会说出来，而有的人却是默默的接受一切，然后我们都会从各种外在的因素获得一些见解从而建立自己的思想，进而构建自己的思维和情感模式，从而去思考出是否接受这样的待遇作出抉择，不管如何抉择，我们都会接受和理解，毕竟只有深入了解自己的MBTI类型，借助其他工具，寻求专业帮助，发展自我护理和心理健康习惯，学习解决问题的方式方法才能真正的利用MBTI进行自愈。那么你知道什么是MBTI，而你自己如何才能通过MBTI开始学会自愈自己的呢？欢迎下方留言参与讨论，作为我学习医学类的人来说，我更喜欢马斯洛的基本需求理论，毕竟更加的直观和可以理解的。也希望大家从MBTI开始学会治愈自己，从马斯洛理论中获得更好的成长和稳定自己的心性。