让一个人发生彻底改变的,从来不是否定,或者某种称之为意志力的东西,而是对未来的期待。我们不是否定了爱吃东西的自己而坚持减肥,而是因为更期待瘦下来之后的自己。
从现在开始,练习对自己不再否定,练习对自己饱含期待。
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用声音传递力量 攀登计划20期学员 爱成长和疗愈
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