如何减肥才更有可能成功

想知道为啥每次励志都遇壁垒？是缺方向还是缺坚持？一起解密减肥戒烟背后不为人知的秘密，看看别人如何一步步靠自律和团队的力量成功"瘦身"！本期播客，透过拆解失败的原因，带你领悟成功的精髓，重燃斗志，靠行动说话！记得关注哦，一起成为行动派！