这9种中药变成“药食同源”了！怎么吃才保健丨日常养生

日前，国家卫健委、国家市监局发布公告，将党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录。这些食药材平时怎么养生使用？一起来看看吧。