关注自己

关注自己 倾听自己的声音
遇见更好的自己！

放松是最基本的催眠治疗，目的是让你从紧张的焦虑的情绪中平息下来，在催眠师的引导下暂时离开现实环境而进入一种虚幻的情境中。
充分体验放松所带来的感觉，这时的你已经进入到浅层睡眠状态，并接近意识。有回到童年重塑人生的感受，有的会情不自禁的微笑，有的会流下复杂的眼泪。
通过放松体验，会不同程度的摆脱掉焦虑的困扰。

【结语】非常感谢大家收听。情绪价值对个人成长和社会交往都会产生重要的影响，如果你对该话题有其他的见解或看法，一定要在评论区加入我们的讨论~