从MBTI开始学会治愈自己

随着MBTI大火出圈，成为星座之后的又一社交名片，关于MBTI的讨论也愈加热烈。有人认为它是心理学，也有人觉得它是新时代玄学。不可否认的是，同样的MBTI属性让人们更愿意分享自己，也更容易获得共鸣。

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）通过对人们的思维偏好、情感偏好、处理信息的方式、以及对生活的兴趣和倾向的评估来识别人格类型。它是一种非常有效的工具，帮助人们了解自己和他人的人格特点。

现今社会总是强调外向和表现力，而作为I开头的内向型人格类型，你们更倾向于内省、缄默和自闭，常会感觉到孤独、有压力、缺乏安全感、对不确定性感到恐惧。这些人格特质可能会让你们在社交场合中感到不自在，并导致你们在职场和人际关系中受到限制。

但内向人格绝对不是什么重大缺陷，而是一种特质，内倾人也可以通过自我救赎来发掘自己的优势、利用自己的优势，从而变成更高阶的自己。

内倾类型首先要做的就是接受自己的性格，内向并不是一种缺点，而是一种特质。外倾有外倾的好处，内倾也有自己的优势。内倾人更加深思熟虑，因此可以对问题做出更好的分析和决策；大多数内倾型自律性也比外倾人高，即使是独立工作，并不需要太多的监管；另外，内倾人也往往更有耐心和同情心。

无论是在社交场合还是职场，内倾人常常会因为害怕被拒绝或批评，而选择在很多事情上保持沉默，否定自己的真实感觉，并最终把纠结留给自己。其实倾听自己的感觉这回事也需要学习，最重要的就是培养信心，学会如何更好地自我表达，并在适当的时候表达自己的想法。

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