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3.2 通过分泌多巴胺来提升专注力
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学会聚焦
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3.1 利用“5秒法则”激发动力
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3.2 通过分泌多巴胺来提升专注力
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3.3 将动力分为5个等级进行切换
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12:37
3.4 助人为乐有利于激活大脑
17:11
3.5 吃出来的最强大脑
13:03
4.1 利用网络广泛、全面地收集表层信息
11:36
4.2 选择优质的新闻网站
1
14:13
4.3 有效利用视频学习
13:16
4.4 不要把时间浪费在看电视上
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12:38
5.1 学习技能和学习知识的方法是不同的
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