第六章定的训练

我们的贸易、我们的行为，表面上受成规束缚，却经常被内在的浪潮所左右。面对这不可预测的内在戏剧，如何熄灭潜藏的烈火，阻断毁灭性的爆发？借助禅定、正念、内观之道，我们渐白数千年来尘封的利器，对话深层自我，解密引领至乐的密码。苦难根源在心，掌控内心，即是燃起生命之光。