【珍贵的心】112

每天，虽然我们都在修行，珍贵的心，但是你会发现。每一天都会有不同的事情发生，总会有一些让你不如意的事情，让你烦恼的事情，让你烦心的事情，甚至是不可理喻的事情。那这个时候，我们是不是还能和自己的心在一起？

在道德经当中有一句话叫神无以灵将恐歇。我们现在这个时代，尤其是今年和明年这个交叉的这个阶段，大家的压力面临的这种越来越大，表面上看着很忙碌，但是还看不到希望。不知道企业经营往哪个方向，不知道钱的收入来源在哪里。所以。

在这种压力之下。那么外面稍微有点风吹草动，你就会发现自己就好像喘不过气来，非常的烦恼。那么这个时候。是我们最没有智慧的时候，也是最不灵光的时候。那我们要怎么办呢？要给自己几分钟的时间能够静下心来，因为只有静才能养神，智慧才能显现。

就是普通话，就是我们这个人才能灵光。举个例子，就像一个人。脚痛，它被一只大黄蜂，就一只大黄蜂啊，被夹在了脚趾中间，然后因为痛呢，脚趾就夹的越紧，夹得越紧就越痛苦。这个时候。在痛苦当中，外面无论别人跟你说什么做什么，你只会苦上加苦，痛上加痛。那怎么办呢？只有把脚趾掰开，放掉这个黄风，那么这个时候痛才会停止。

那这个比喻就像我们的心里一样的。我们之所以痛，就是因为对某些执东西而执着了，掉进了像里面去了。这个相就给我们带来了烦恼。你越是执着的。那么你在心理上、精神上乃至生理上的痛苦就会增加。越是执着，就像这个人越是夹紧脚趾一样，他只会推动痛苦。

这就是我们的轮回。那么我们说的进，进是什么意思呢？就是不受外界干扰的心。什么叫宁静呢？宁静就是放下。所以有句话叫动中不动就叫静，就像树一样，树在动的过程当中有没有不动的地方？地面以上的看得见的这些树都在动，但是地面以下的根是不动的，这棵大树无论面临着什么样的狂风暴雨。

它的根部底下，它是蠕蠕不动的。那么这一阵风过来了。他也不会是永无止境的，你给他一定的时间，他自然也会过去。但前提是地面以下的根。不动，如果根也跟着树去动的话，那它就它就无法生存下来了，所以就像发火一样，你可以发火，你可以嗷嗷叫，你也可以拍桌子。

但是什么心里要没有事儿，一转身啊，根本就不在意。什么意思呢？就不往心里去。所以心没有动。这就叫进，这就是高手。但是你会发现，我们很多人，为什么在关键时刻我们静不下心来，我们总是被外面给带走呢？因为静心是需要能量的，金心需要最纯的能量，最有生命力的能量。

如果说你想等了老了以后去静心，那你是没有能力做任何事情的，你已经没有这个能量了，所以怎么会静心呢？他静不下来的，什么人容易静心？一个小孩是很容易静心了，因为小孩的能量是非常旺盛的，老年人的能量已经枯竭，没有能量流动，它是冻竭的。

你看孩子。孩子哭的时候哭的很凶，但他没有伤害，因为心是静的。而如果我们成年人，我们，我们歇斯底里，我们哭那一会儿，我们的嗓子就哑了，你会全身的啊，筋疲力尽，没有任何的力气。这就是我们的心，没法静下来。就是我们内在的这个能量。

已经被污染了。他这种纯的能量。已经变得不干净了。所以你一发脾气，你就伤筋动骨。原因就在于心没有金，所以很多时候你不要着这个相，你会参与很多事儿，但不要为事所影响，不为他所赚。就像以前在KTV里面。高手。

有些男人，他是什么？他是肆而不乱，他可以找人陪着唱歌，但是呢，他的心是不动的，他可以看着歌舞升平，但身心不乱。有的人说。啊，事情没发生在你身上，你站着说话腰不疼？那么大家试想一下，在就在近几天，甘肃发生了地震。

这么冷的冬天，很多房屋倒塌，没有地方可住。那当一个人生命受到威胁的时候，那所谓我们面对的这些事儿又叫什么事呢？有一个大网红，这个主播在直播的时候说地震跟我有什么关系呢？马上就遭到了封号。怎么会没有关系呢？整个世界都是一体的。

当你能够感受到。如果你的生命受到了威胁，那这些事儿还叫事儿吗？我们应该很庆幸，我们每天都活在一个和平的国家，活在一个平安的世界里。所以从这些角度来看，你就明白，我们可以有情绪。但要收得回来，能起能收。那我们怎样才能做到静呢？

向孩子学习。就像现在的人为什么晚上容易失眠？很重要的一部分原因就是白天动的太少。白天它就是来活动的，只有动才会带来静。就像你跑完步，拼命跑拼命跑啊，一旦停下来，那一刻你就很近，你乱不起来。我们现在的人白天活动的太少了，所以晚上他就无法入睡，因为他静不下来。

你看孩子，白天啊，跟牛一样使不完的劲，晚上倒头就能睡，这就是能量，很干净，很纯粹。大家也可以尝试一下，你此时此刻如果能够持续深呼吸十几分钟，就深深的吸气，深深的吐气。就是至少持续十几分钟。你可以闭上眼睛，深深的吸气，深深的吐气，十几分钟之后，你去感觉一下，你的头脑就会进入朦胧的状态，无意识。

就这一刻，你记住这种感觉。然后那一刻你呼吸完之后，你就让自己的身体躺平啊，那一刻你的能量就很纯粹，当然这个也是我们平时需要训练的，慢慢的以后到任何地方，任何场合都能够进。我们要得到什么样的结果，都是要通过不断的训练，不断的使用它才能妙用啊，否则我们用不起来。现在冬天呢，大家也可以在天气好的时候多晒晒被。

让自己的阳气上升啊，就在那个背对着太阳的时候发发呆，那一那一刻也是能量非常的一个回流。我们每个人很重要，但也没那么重要，整个世界没有你，他依然会正常的运转。所以一天当中啊，留一些时间给自己发发呆，走走神，走神神，才会自信。

最好能够啊，持续半个小时。就像一杯水，平时都是一直晃啊晃啊晃，那么你做任何的决策。在这晃动的过程当中，你都不会做出最好的选择，一旦当你自己静下心来的时候，你不在情绪里的时候，那一刻你会看明白很多事情你在做选择，在做判断的时候才会。

保持中正点。好了，今天的分享就到这里，祝福大家。