和23年泯恩仇，对24年做减法

随着新的一年开始，你可能正在考虑新年目标。这种现象在心理学上称为“新开始效应”，就是指当一个重要的里程碑即将到来时，比如新的一年或生日的开始，人们更有可能开始思考自己的目标和优先事项。然而，在制定新一年目标时，我们可能会忽视一种重要的思路，那就是做减法，少做一些事情。习惯上，我们都倾向于认为，更多意味着更好。这导致我们中的许多人的任务和责任都在不断膨胀。