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与身边的人保持适当的距离
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随时正视自己的内心,当自己的内在产生烦闷或者情绪时,此刻去关注自己内在,正视它,关注它,清理与这件事有关的人事物以及自己内在产生的情感,尊重对方。
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零极限的美好生活
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第十章养育子女每天都以全新的心情面对孩子
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与身边的人保持适当的距离
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借由清理记忆抚平心里理创伤
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不原谅别人,将会对自己造成伤害
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第九章我的内在小孩改变生活形态的做法
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过去的愿望会不经意地实现
33
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后记透过清理发现真正的自己
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04:10
莫那与我2
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04:27
吉本芭娜娜
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01:53
如何从小事做起?
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