喷泉播客：vol.31 “这一年你都糟蹋了多少人

年末总结时刻！喷泉播客细数一年间，熊叔、乔乔、时雨的精彩琐事。从滑雪初体验到海边日出，感受四位播客主对生活的热爱和对过去的反思，一起沉淀过去，展望明年新身份的突破。你准备好做回自己，在一片笑声中重启生活了吗？跟我们一起畅谈，明年，再见！

02:20 今年最开心的事情是旅行次数最多的一年，泰国旅行中冥想的境界。

05:53 面对问题的一年：从工作到个人生活的处理问题

11:51 自我探索与成长：生命中的挑战与自我责任

17:46 健康第一，事业第二：作者对自己健康的重视和改变

23:41 专业私教课 vs. 促睾课程：如何提升个人技能？

29:39 内心的油腻，还是表面的？——探究文本中的人的变化

35:35 寻找长久关系的方法：了解对方并真实看待自己

41:30 这一年里，经历了身份的转变，生活变得丰富多元

47:25 回顾过去，展望未来——谈谈明年的期望

53:23 聊聊那些瓜，还有没说没臊的话题