中医减肥分证型！找准证型瘦回健康体重！

欢迎收听享受人生，中医减肥有办法栏目，我是秦培洁医生。


在当今社会，肥胖问题越来越受到人们的关注。随着生活节奏的加快，人们的生活方式越来越不健康，导致肥胖问题日益严重。


肥胖的中医辨证常见有痰湿内盛、脾虚湿阻、脾肾阳虚、胃热滞脾、肝胃郁热等，具体如下。


1.痰湿内盛：主要表现为形盛体胖、身体重着、肢体困倦、头晕目眩，口干不欲饮，嗜食肥甘醇酒，神疲倦卧等。


2.脾虚湿阻：主要表现为体型臃肿、疲乏无力、肢体困重（四肢无力、发沉）、尿少纳差（食欲不佳）、腹满，便溏（粪便稀不成形）或便秘等。


3.脾肾阳虚：主要表现为形体肥胖、怕冷肢凉、易颜面浮肿，乏力、腹胀便溏、自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）气喘等。


4.胃热滞脾：主要表现为形体肥胖壮实、多食、脘腹（腹部）胀满、胃脘灼痛等。


5.肝胃郁热：主要表现为形体肥胖、胸胁苦满（胸部前方和两侧感到胀满不适）、胃脘痞满（胃部胀满不适）、烦躁易怒、口苦舌燥、腹胀纳呆（没有食欲，食量减少）或多食等。


关注秦医生，了解更多有趣的中医减重知识。如果你有肥胖等代谢异常问题，可以在评论区留下你的问题，我会在空闲时间帮你解答。