6、自我常见的挑战：做事情的能力和生存力的挑战（精力底下、焦虑和烦躁）@看海
育儿不是一场消耗自己的战役，而是一次边走边唱的旅行，
懂自己，爱自己，发展自己，成为自己，活出自己！
重新定位“妈妈”和“自己”，活出妈妈本该有的丰盛人生。
以上内容来自专辑
- 5、自我常见的挑战：身份改变与追求平衡的挑战@看海33505:51
- 6、自我常见的挑战：做事情的能力和生存力的挑战（精力底下、焦虑和烦躁）@看海34004:47
- 7、自我常见的挑战：做事情的能力和生存力的挑战（消极、缺失生活意义）@看海32806:05
- 8、新的家庭结构，夫妻关系是核心@心海32306:20
- 9、与其余家庭成员联结@心海32607:47
- 10、情境：代际传承的养育环境和客观环境@心海35707:59
- 11、实践分享：接纳“母亲”这个新身份@心海30005:02
- 12、在自我层面，悦己乐活@地幔32609:21
- 13、角色轮盘/生命关系罗盘@地幔33007:19
- 14、幸福日志：做滋养自己的好朋友@地幔29406:30
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