从北大学霸到王者荣耀教练，电竞治好了她的容貌焦虑

在当下很流行的十六型人格测试中，姚瑶属于“竞选者型”人格，这种人普遍热情、乐观且思想开放，是优秀的沟通者。

在姚瑶过往的经历中，这些特点确实表现得比较明显。

在浙江大学念完金融学，她跨专业跨院校跨地区考上了北京大学的研究生。2015年环球小姐的选拔中，她获得北京区域赛总决赛季军。参加综艺节目录制、创业开MCN公司、成为王者荣耀职业战队主教练，姚瑶的人生仿佛“开了挂”，每一步都走得精彩。

“让每个人活出自己生命的光彩。”这是姚瑶的人生信条，“很土的一句话，但我就是这么想的。”

时间

11月中旬，2023年王者荣耀职业赛事的最后一项重头戏——世界冠军杯KIC的大幕正式拉开。KPL赛区战队选拔结束后，11月22日，来自全球多个赛区的11支外卡队伍正式亮相。

从教练到选手，在这个99%都是男性的赛场上，姚瑶一上场就吸引了众多观众的注意。作为港澳台赛区One Team战队主教练，这个身材高挑、长相甜美的女孩，带领队伍豪取外卡赛十连胜，以不败之身晋级小组赛。

如果说进入正赛已经是完成了队伍当初参赛时设定的目标，那么，随后以D组第2成绩晋级淘汰赛，对One Team来说完全是意外之喜。毕竟，这支战队从无到有只用了短短一周时间，而全员从11月9日齐聚线下到现在也不过才一个多月。

10月底接到要组建队伍到台湾参加资格赛的消息，如何快速召集有王者荣耀和AOV经验的选手成为了摆在姚瑶面前最大的问题。恰逢杭州亚运会刚结束，她灵机一动，想到可以先联系亚运会王者荣耀项目的参赛选手试试。时间紧，任务重，但姚瑶还是抓紧每一分钟，每次试训，为每个位置都选到了实力不错的人。

在有限的时间里尽力将事情做到最好，这是姚瑶的行事准则之一。正如她当年用了一个多月的时间，从浙江大学金融学系“三跨”考入北京大学艺术学院那样，说起来简单，事实上，在短暂的备考时间里，她几乎竭尽全力。

经历

从金融到艺术，学习内容与电竞八竿子打不着的姚瑶，是如何成为职业战队主教练的呢？答案既简单又复杂。

简单来说，“热爱”两个字足以概括。2018年开始看电竞比赛，姚瑶的大部分空闲时间都花在了这上面。时间不会骗人，她相信自己确实是热爱电竞的。

复杂点说，就要从姚瑶之前的工作说起。基于要体验创业的想法，她开办了一家MCN公司。经过几年的发展，公司运转逐渐平稳，渐生退意的姚瑶开始思考下一站该去往哪里。电竞不是她头脑一热冲动之下做出的选择。入行前，姚瑶考虑了很多，“我觉得它还是一个比较年轻且有发展前景的领域，同时，在这个行业里，我的能力也可以有一定的发展。”

跨入电竞行业的第一步，姚瑶进入了英雄体育VSPO，职位是总裁业务助理。还没想好具体要往哪个方向发展，她希望能在VSPO的工作中得到一些启发。带着这样的目的，本就爱跟人打交道的她和很多不同板块的工作人员进行了交流，慢慢确定了想做战队赛训相关的工作。

“定了方向之后，我就跟所有我能接触到的，做赛训的优秀的人去交流。因为我不是职业选手出身，也没有相关背景，那像我这样的人要如何获得机会，以及发展过程大概是怎样的。”在此期间，姚瑶主动出击，搜集到了不少有用的信息，也认识了像陈芳辉、宋季泽、杨鹏等有着丰富带队经验的教练员。

从小到大，姚瑶好像就没变过。

小时候，她看到电视里参加选美的模特身披绶带，站在舞台上闪闪发光。长大后，她就报名了环球小姐选拔，并拿到北京区域总决赛季军，成为了身披绶带站在闪光灯下的人。“我的性格一直都是这样，我喜欢的事情、向往的东西，我都希望不只是远远地看，而是亲身经历一下。”

实践

大概是在今年的五六月份，姚瑶开始挨家挨户联系俱乐部老板。靠着一份坚持，她敲开了WE的大门，得到了执教二队的机会。“之前，我对做教练的认知可能都是基于前辈的分享，是理论层面的，但是WE给了我第一次实践的机会，我终于把理论的东西具象化呈现在了眼前。所以，我非常感谢WE。”

总结这次实践经历带来的收获，姚瑶认为主要可以分为业务和管理两个层面。

带队之前，她曾经专门向职业战队教练请教过关于英雄BP的问题，比如英雄间的counter关系、红蓝方的BP思路等等。那时，教练们给姚瑶的回答是，有些东西不确定，很难一下子概括。

直到自己带队伍，姚瑶才真正听懂这句话。“大家有时候会不理解，说明明拿某个英雄出来更好，为什么教练不用。因为有时候选手真的打不来，或者说可能选手使用另一个英雄会更自信。它是一个非常人格化的事情，而不是一套死板的公式。”

在队伍管理上，姚瑶同样感触很深，团队游戏，沟通至关重要。做教练之前，站在观众视角的她很难想象，一群20岁上下的男生会因为各种事情闹情绪，还大都喜欢憋在心里。但当某一天，看到队伍打野和上单突然在训练室里大哭时，她才直观感受到矛盾积累到一定程度并最终爆发是多么可怕的一件事。那天，他们只能临时推掉了训练赛，先帮助选手们调整心态。

整理好在WE实践出的真知，姚瑶把它们带到了One Team。一名初出茅庐的教练要如何做好队伍管理，她又伸出来两根手指，“一是业务能力要足够强，二是你的人生阅历要比他们丰富。”无论在WE，还是One Team，自知游戏理解仍处在入门级别的她，遇到不清楚的地方就主动跟大家探讨。给予队员们支持和信任，姚瑶也得到了队伍的认可。“他们知道我是第一次带队或者登台，也愿意跟我分享他们的理解，愿意跟我一起去打出漂亮的成绩，我觉得真心相待是非常重要的。”

压力

世冠外卡选拔赛开打前，One Team训练赛的表现并没有那么好，姚瑶的预期是队伍能压线进入小组赛。赛后复盘，选拔赛能够十战十胜，除了因为选手们个人能力在外卡队伍算是上游水平外，更重要的一点是场上五个人沟通做得不错。

小组赛阶段，One Team所在的D组只有广州TTG一支KPL战队，对他们来说，这绝对是个好消息。但与此同时，棘手的问题也发生了。小组赛抽签前夕，姚瑶和队内的几位选手先后开始发烧。

得知首战对阵TTG，每个人的压力都很大，姚瑶更是焦虑到失眠。对手是今年KPL夏季赛冠军，双方存在的实力差距已无需多言。而且，因为队员生病，One Team不但几天都没打训练赛，选手们也基本没有精力排位。

难熬的状态下，曾在佛山DRG、北京WB等队任教的杨鹏跟姚瑶聊了聊，分享给她一些经验。再后面，姚瑶也想通了，如果自己一直焦虑，这种情绪难免会传染给队员。“说实话，我认为打TTG的第一把是非常有机会的，但凡我们不把他们想得那么可怕，当正常训练赛来打，真有可能会赢。”

作为唯一一支晋级8强的外卡战队，One Team淘汰赛首战将面对今年挑战者杯的亚军成都AG超玩会。姚瑶深知这一仗难度很大，想从对方手中拿下1分都是非常困难的。“但我们不会放弃，这次世冠，他们都进步、成长了很多，希望这次能画上一个圆满的句号。我特别希望走下这个舞台，他们能获得更好的机会。”

为了给孩子们鼓劲，姚瑶会开玩笑似地跟队员们说：“小组赛打了TTG，淘汰赛又遇上了AG，之后还有可能会跟南京Hero久竞交手，大家一定要好好表现，打得好了，就有机会被更多人看到和喜欢。”

收获

大学时偶然读到彭锋的《回归：当代美学的11个问题》，姚瑶便毅然决然报考北京大学，成为了彭锋的研究生。在北大学习的经历开阔了姚瑶的眼界，更为她积累了实实在在的人脉。因为北大和故宫，北京成为了姚瑶最喜欢的城市之一。

后来，无论是参加《中国成语大会》等节目，还是白手起家开公司，新鲜感之外，姚瑶也从中得到多个维度的提升。对她来说，所有事情不是单纯体验过，爽过就够了。

她慢慢发现，很多事情做着做着，得到的收获往往比想象中还要多。之前读书的时候，她靠用功就能拿到好成绩。后来开公司，仅凭一人单打独斗是不行了，她学会了组团队。现在当教练跟做老板又不一样了，转会期确定了大名单，这批人就至少要一起战斗一个赛季。姚瑶正学习如何在手中的牌无法改变的情况下，尽力打好每一局。她笑着说：“如果这一点也能做好，可能我未来有小孩的时候，也可以更加有耐心。因为小孩就是这样，无论聪明漂亮，还是长得不好看，很笨，你都必须接纳，很积极阳光地去面对他们，希望他们变得更好。这个事情我能学会的话，会是我人生很重要的财富。”

另外，世冠登台BP，还意外治好了姚瑶的容貌焦虑，“我觉得电竞这个舞台，总体还是不看脸的。”

聊过去，聊当下，聊未来，姚瑶的语气总是轻快明朗。对于未来，她也不会做任何预设，不做太长时间的规划，“活在当下，做任何事情的时候，我都是这样想的。”

这几天，姚瑶和One Team的队员们已经抵达深圳，准备开启淘汰赛的剧情。对于深圳之行有何期待？姚瑶兴奋得像个孩子：“去吃椰子鸡，这就是我的期待！”