饮酒养生：适度饮酒对健康有益处，但不应过度

02:09 饮酒不能养生，个体差异导致无法确定酒精对身体的影响
04:09 酒精养生：世界卫生组织建议男性每天不超过两杯，女性不超过一杯
06:11 酒精的药用价值与调理作用：医学中的促进因素，但饮酒对养生不直接相关。