笑拒内耗！本宝典你值得拥有

听众朋友们，大家好，欢迎走进共青团岳池县委，岳池县融媒体中心共同直播的青听。我是今天的主播葛斌，今天跟您分享的文章是正在内耗的人，建议读一读。言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已遇万重山，行未过，假想苦难，愁不展，事已毕，过往仍在脑海旋。这是不是在说你本人？如果猛点头，你可能正处在精神内耗中。简单说就是自己折磨自己，自己消耗自己中。分享一些反内号语录，愿你在这些主打神清气爽的指引中得到舒缓和启示，由内而外的挣脱紧箍咒，好腾出时间和精力去追寻更有意义的事物。一，在一起时恩恩义义，分开时潇潇洒洒。二折磨我们的往往是想象，而不是真实。三凌晨三点不是试图清理人生的时间。四只有一件事会让人感到疲惫，优柔寡断。而每做一件事都会使人身心解放，即使把事情办坏了，也比什么都不做强。