睑板腺和穴位按摩2【第一个问题说错了不是穴位按摩是睑板腺按摩

音箱蟀侠 回复 @音箱蟀侠: 1：穴位按摩早晚一次即可 2：视频里第一个问题都是睑板腺按摩不是穴位按摩口误了 3：睑板腺按摩自己在家做的话可以中午做，一天一次或者两天一次根据个人情况来定，在医院做的话因为医院做的比较彻底刚开始可以听医生的或者一周一次如果睑板腺油脂没这么容易堵了干眼症状减轻了的话改一个月一次或者一个月一次都行 4：眼表炎症重的时候不可以热敷，热敷会加重炎症

音箱蟀侠 回复 @祈愿治愈: 音频的话还没到时候，以后讲到心理的时候我再考虑讲不讲

整点布丁 回复 @祈愿治愈: 别犹豫啦，直接恰药，恰完就对了，边吃还要边养身体，搞好身体才行。

音箱蟀侠 回复 @祈愿治愈: 但是不要忘记疾病的根本，自己平时也要多学会控制自己的内心。一边吃药，一边调整心态，一边适度的锻炼，一边合理的饮食。我知道这看起来很难，而且我曾经也体验过。但实际上这些其实不需要思考，不断的思考我要干什么我要干什么是而自己不去实际行动没用的，需要自己去实际做，刚开始几天会很不习惯，但也不要去考虑这么多，因为只要多做几天这就会成为你的习惯，成为你的习惯之后也不需要思考，身体到了该到的时间就会去做，人的适应性是非常的强的，无论你想法想的是好是坏，只要真正去实际行动，用不了几天就会成为你的习惯，不需思考也会自动去做