神经科学先驱迈克尔·梅策尼西：如何利用神经可塑性改变自己的人生？

大家好，这里是迈帮同学会教练逻辑分享栏目。

今天给大家分享的内容是神经科学先驱迈克尔·梅策尼西：如何利用神经可塑性改变自己的人生？

神经可塑性专家迈克尔·梅策尼希将神经可塑性描述为大脑拥有的一种属性功能。他通过对一只猴子的大脑做了长期的映射，证明了神经允许大脑通过对世界的感知，生活的经历以及想象来改变其功能机构，从而揭示了神经的可塑性。

神经可塑性指的是：

1.可塑性是刺激变化的共同结果。

2.与环境的相互作用在大脑中产生物理变化。

3.神经元之间的连接会随着环境的变化而重新组合。(这就是为什么人类善于适应外部变化的原因。)

4.大脑至少可以部分地从结构和功能上从创伤中恢复。

5.神经发生——新脑细胞(神经元)的产生——在成人大脑的某些区域继续进行。

从该理论可以看出，智力并不是固定不变或从我们在婴儿呱呱坠地之时就已经固定形成不可改变的，而是随着我们的成长、经历和阅历，后天也在不断的形成和适应。

就好比自闭症患者、脑瘫患者等，都可以通过对大脑的不断反复地练习，从而帮助患者将大脑的一部分功能转移到未受损的那部分，从而帮助患者的病情得到改善甚至是康复。

神经可塑性使我们能够学习新的知识和技能，有助于提高大脑的认知功能，包括思考、决策、创造力和问题解决能力。

那么，在日常教练培训中我们该发挥它的作用呢？

首先我们在培训教练的时候，需要给我们的教练对象创造一种放松的状态。比如可以提前准备一些轻松愉快的音乐，营造一些轻松的氛围。

当然你还要提前了解你的教练对象目前所处的状态和能力，不要将你的教练内容与之形成明显的挑战或让人感觉到太困难或有威胁性。不然的话，你将有可能会损害你的教练对象的自信或自尊心。

其次，要选择恰当的教练方法，使之与教练对象的需求相关，让他们能够沉浸在你的教练内容或任务当中。当需要讨论问题时，要让他们契合你的教练主题，并形成有意义的解释模式。

最后，你需要允许教练对象以他们自己能够接受的方式去理解和消化教练内容或任务，并使之形成他们自己的模式或流程。这个过程中还需要对他们提出一些挑战性的问题，并鼓励他们进行反思。

我们需要创造一个能够让大脑充分发挥潜力的理想环境确实存在一些难度。但作为教练和管理者，你所面临的挑战是适合自己教练对象的理想条件。在这里，也可以回顾一下自己当初是如何获得到的那些有效的学习环境。

【问题反思】

·你是否给你的教练对象或下属创造了适合他们发展的教练环境？

今天的分享就到这了。

迈帮咨询主攻企业数字化管理方案，专注管理人员能力提升，添加「迈帮小助手」M-Masbene，学习企业数字化管理全新思维，提升管理能力～