打坐/冥想笔记（2013年一2019年）

我们当下的生活急功近利,分裂异化,支离破碎…渴望倒退回到没有电视电脑手机等高科技的原始时光,悠长的睡觉,冥想,写作,喝酒和恋爱…
2013.7.6

静坐、冥想和阅读、能使人穿越现实的山岭和俗世的尘雾，直达思想和哲学的云端……
2014.3.11

远眺、冥想、写作，是保持良好心态的三大要素。
2014.7.24

此次拉萨之行历时8天、学术、考察、朝祭拜、游玩、休憩与冥想于一体，收获了三层高度！一是在世界屋脊上过了一个最有高度的生日。二是在地理上占据了峰值、让心脏、血压和身体经历了极限的考验，完胜！三是精神上冲刺和超越了新境界:获得秃鹫的视野和状态、剪除腐肉、联通并升华生死关；取得雪山的意念和心志，放弃喧华草木花果、独亨孤拨峻寒； 为终极和彼岸留得一片圣湖……
2014.11.16于拉萨

今日闭关、净食、打坐、冥想……重回少年乡村重回青城山，重温所有经历的亡喪祭事、重温所有祀拜过的中外寺庙观社堂……梦转现世、灵肉分离、超越生死！
2015.4.21

重大的事情面临选择短板和困境时、可能在想到极端极致时才会闪现灵感开悟和最简单最直接的方式！在辩论的电光石火中在唯心的冥想梦境里……
2015.4.26

采山川草木之阳势
冲俗世浑人之浊气
吸日月风雨之新能
吐酒肉烟色之暗源
冥想散步阅读净食
打坐写作睡觉歌唱
斯为节日所以假期
2015.5.3

为了更深地看清现实把握现实、要学会上山入空；为了更准地洞悉人性抓住人性，要时时保持孤独冥想……相信直觉、预感和气场，构筑理性、客观和系统。
2015.5.8

通灵之路是渐次通过冥想、梦境和死亡之旅联接和打通的、而血脉传承的DNA则是跨代和转世最直接和最真实的染体和转换渠道……
2015.5.18


凌辰入住青城山下，践青城刘绥滨掌门之约、参加他主持的“太极智慧”研修，参道拜师、跨界合作。
青城山与吾有神奇之缘！1992年历险大事件，初上青城山既惊显通灵之感、仙人之象~~从此近20年打坐每次必魂游青城之秘境，几度重返青城禅思修为……
2015.6.19

子夜开始1天的闭关、净食、打坐、关机。
2015.9.12


入夜，熬喝陈皮川贝冰糖水、与相识25年出家16年的云海兄弟师傅继续打坐、盘道、太极，以对冲、化解和超越现世的高压和烦扰……
2016.1.11于青城山

今天下午正式入关返回大明朝首府。从2月1日起进入猫冬式休假停发微信以来，在关东故里陪家人、祭祖、会老哥们、读书、写诗、冥想...很遗憾因三十年来第一次拒看春晚失去与网友一起吐槽的快感！更感受到世界及亚洲股市的跌荡崩溃，但因早己亲身经历中国股市提前爆发的更加惊人的骇浪巨渊，已然见怪不怪。2016后的中国及世界将地火汹湧、风云莫测……如何在互联网无孔不入的解构大潮中和广阔的民间丛林里，开辟崭新的通道抢占未知的高地，无疑是又一次世纪之初百年轮回的凶险机遇与乱势之兆！
2016.2.13

长眠、净食、冥想、吟诗。刮骨疗伤、休生养息、恢复元气，涅槃再生。在接近地狱的修炼和体验中感受天堂的气息和生命胚胎的律动和喜悦......
2016.3.5

在帕米尔高原上和红其拉甫山口打太极、打坐、与塔吉克族美女和孩子们合影，感山水之浩阔，吸天地之灵气......
2016.4.25于新疆喀什

飞机晚点已2个小时，打坐1小时、散步1小时，再准备看书1小时，只要航班未取消，就还有起飞的希望和可能。因为你有既定的目的地，而且还有朋友在另一座城市等你，所以你必须等待，而且要把等待的无聊和焦虑过得充实与从容......正如工作及生活。
2016.8.12

等了4个小时终于登机，相比于那些取消的航班己是幸运。没有停留在原点或被打回原点，因为你毕竟还在前行和飞翔。尽管等待已让旅行的乐趣大打折扣，好在你在冗长的等待过程中做了四件有意义有准备的的事：打坐，散步、读书与吃饭。
2016.8.12

国庆长假前半场与好友亲朋欢聚，饕餮纵情，吃喝游乐；后半场遁居净食，冥想读书。在对冲中达到完美平衡......
2016.10.5

在这个国度，飞机延误正如生活延误一样，我们己见多不怪但绝不习以为常，一是可以做之前忙时没空做的事比如散步或打个长途电话，二是可以做之前碎片化生活没整段时间做的事比如看书看杂志或闭目冥想......所以毎一次延误都可以很充实很淡定。
2017.7.8

《冥想》
拒绝阳光的暴力
与夏天的噪音

封闭所有的窗口
像猿人躲进洞穴
像婴儿藏入子宫
黒暗中安全而宁静

冥想

潮起潮落
雾锁雾散
花开花谢
灯熄灯灭

穿越时空
睁开双眼
回到当下
一切复原
2018.5.13

我们不仅深入乡村且上炕了盘腿了（打坐了）吃好了喝好了一一新时代新社会新经济新人类新新未来是反包围（城市－农村）......
2019.2.25

今天吃素、打坐�‍️三十年如一日�同时祝一位老战友生日喜乐[玫瑰]
2019.6.4