如何才能走出抑郁？事实证明适当的社交和强大的意志力有助于摆脱抑郁！

本期介绍：

        如何摆脱抑郁是个足够大的话题，但其实这个问题没有具体答案，不同的人抑郁需要不同的应对方式，但不可否认的是必然离不开适量的社交和强大的意志力，一年半前，我通过喜马拉雅平台接触到播客行业，并且通过成为播客成功的走出抑郁及自闭，甚至还通过播客获得了一份收入！

那你认为如何才能快速摆脱抑郁呢？

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