第十一章抵制“被欺负”联手根除霸凌现象

《谁都不敢欺负你》
（澳大利亚）力克·胡哲 著
吴果锦 译
第十一章
抵制“被欺负”
联手根除霸凌现象。
一个律法师问耶稣：“谁是我的邻人呢？”耶稣给他讲了一个故事：“有一个人从耶路撒冷到耶利哥去，途中遇到强盗。他们剥去他的衣服，把他打得半死，丢下他走了。恰好有一个祭司路过那里，看见他，就从另一边走了过去。有一个利未人也正好来到那地方，看见他，也同样地从另一边走了过去。可是，有一个撒玛利亚人路过他那里，那时犹太人和撒玛利亚人是彼此敌视、不相往来的，但在看见他之后，就动了怜悯之心，走上前来，在他的伤处倒上油和酒，包扎好，然后把他扶上自己的牲口，带到旅店里照顾他。第二天，那个撒玛利亚人拿出两个银币交给店家，说‘请你照顾他，一切额外的费用，我回来的时候将还给你’。”在故事结束时，耶稣问道：“你认为，这三个人中，哪一个是落在强盗手中那人的邻人呢？”律法师回答说，真正的邻人是那个撒玛利亚人，因为他怜悯了垂死的犹太人。耶稣对律法师说：“你如此去做吧。”
在本书中，我教给大家如何构建霸凌防御系统，因为我爱你们，我愿尽一切可能保护你们不受情感和身体的伤害。现在，在本书最后一章，我希望鼓励大家都能“如此去做”。
我鼓励大家去同情、怜悯别人，就像那位撒玛利亚好心人所做的那样。请尽一切可能帮助别人免受霸凌所带来的情感和身体伤害。
我想让大家都化身为现在的撒玛利亚好心人。你的使命就是尽己所能，消除所有霸凌现象。我知道你只是一个人，我也只是一个人，而且还是一个没有四肢的人！但我能走遍世界，去鼓舞和说服年轻人摆脱霸凌行为，那么，你也可以在你所在的学校、家庭、街区、住宅小区、州、国家做到这样。
欺凌者往往会选择孤单无助的人作猎物。所以如果我们团结起来，欺凌者就无从下手；手拉手，就不会有人落单!这样不是很好吗？
霸凌是一个全球性问题，对我们的生活有着很坏的影响。它们夺走青少年的快乐，它们令青少年感到害怕，它们将学校和操场笼罩在恐惧和忧虑中。我曾因为受到霸凌而差点自杀。我知道有人因霸凌而自杀，还有人为了缓和内心的痛苦而染上毒瘾、酒瘾甚至付诸自残。
研究霸凌现象的专家说，霸凌行为还会导致暴力行为的恶性循环。很多受欺负的人转而去欺负别人。美国最严重的几起校园（及别处的）枪击事件，其凶手最初都曾遭受霸凌。我们能够终止这个恶性循环：在我们中间找到欺凌者，并尽可能改变他们的行为，帮他们重回正轨。
十多岁时，有一段时间我很讨厌自己的生活，因为我在学校里总是受人欺负。所以我能理解那些最初受人欺负，转而变成欺凌者的人心里的怒气。但我还知道，有个办法能帮助我熄灭这股怒火、我到生活的新道路，而这个道路是被上帝的爱所照耀着。
我发现，言语可以伤人，也能救人。《圣经》说过：“我受造奇妙可畏。”我们可以将这个信念传递给我们遇到的每个人——大家都是上帝的宠儿，受到上帝的眷顾，进而秉持这个信念，与霸凌对抗。
现在大家都有了各自的霸凌防御系统，那么你们怎样才能加入到我们这个全球范围内抵制霸凌的活动中呢？下面我就列出一些建议，随时欢迎大家对其进行补充：

·把这件事当成自己的使命：对任何形式的霸凌保持警惕，并在保证自身安全的前提下尽力去阻止霸凌行为。
·如果你所在的学校没有反对霸凌项目，那就到网上拽索一下该如何建立一个这样的项目。（在网上有很多这样的网站，如美国政府的www.StopBullyinggov）致力于此，与学校管理者和学生会代表进行交涉，在学校里成立反对霸凌项目。在大多数反对霸凌的网站上，都有相关说明，教你如何为建立反对霸凌项目发起请愿、争取资金支持。
·10月份是“国家预防霸凌月”，建议你所在的学校、教堂、团体、俱乐部、社区在此期间播放《霸凌》（Bully）这部精心制作、感人至深的纪录片。影片详细记录了霸凌受害者的痛苦，但它也是很鼓舞人心的，因为它坚定了我们抵制霸凌的立场。
·在网上建立一个霸凌报告系统，这样的话，那些霸凌行为的目击者或受害人就能匿名报告其目睹或遭受的霸凌行为，并因此得到帮助、终止霸凌。
·跟朋友和同学说说霸凌行为及其给你造成的影响，谈谈霸凌给世界各地受害者带来的伤害，请他们跟你一起消灭霸凌现象，只要有机会，就去做一个撒玛利亚好心人。
利用你的Facebook网页、Twitter账号及其他社交网络，传递这种理念——霸凌并不酷；霸凌的目击者和受害者都应该及时报告此事，并持续跟进确保霸凌行为被终止。
我保证，在消灭霸凌现象的道路上，你绝不会是孤军作战。全球数以千计的人正投身其中。每周世界各地都会有越来越多的反对霸凌活动，很多地区、州和国家政府都已经制定了防止霸凌的法规。但我们不能完全依靠民选官员和政府机关，消灭霸凌是每个人的责任，因为它对我们每个人都有影响。
有信仰的人尤其应该站出来维护霸凌受害者的权益，去做一个现代版的撒玛利亚好心人。耶稣是抵制霸凌的最高模范，他教导我们如何应对霸凌，他曾因传播教义而受到辱骂，但他从未以怨报怨，他从未屈尊堕落到跟侮辱他的人一样；耶稣心怀慈悲，用爱和救赎应对欺凌者。
耶稣说：“你们是世界的光。建在山上的城是不能隐藏的。你们的光也应当照耀在人前，使他们看见你们的美好工作，就荣耀你们在天上的父。”请大家加入到我们的行列，永不停歇地努力，去抵制、阻止任何地方、任何形式的霸凌。伸出援手，帮助受害者和潜在的受害者建立他们的霸凌防御系统。
身为一个父亲，我是儿子的坚强护盾。我不想让他受到欺凌者的伤害，又不能永远将其庇护在我的翅膀下面，让他与世隔离。终有一天，他会受到某个人或某些人的恶毒言语攻击。我将拿出大量时间训练我的儿子，教他学会如何化解暴戾的同龄人对他的恶言恶行。
出于保护亲人的目的，我们的反对霸凌活动也可以在家庭范围内进行。但作为一名真正的撒玛利亚好心人，我们应该将保护伞扩大，将每个遭受霸凌的受害者覆盖其中。
让我们携起手来，拥抱、支持、保护霸凌的受害者，帮助他们建立各自的霸凌防御系统；让我们携起手来，擦去受害者脸上未干的泪痕；让我们携起手来，挺身而出保护全世界男女老幼受伤的心灵；最后，让我们携起手来，为我们的后代——我们的儿孙们——建造一个更安全、更和平、更友善、更有爱心的世界！
0k，到了出征围剿霸凌现象的时候了。为了给大家鼓劲，在本书的最后我再重申一遍大家的抵制霸凌宣言，这样也方便大家日后回顾。我希望大家能常常读一读这份宣言，从中获取自信和力量。我爱你们！
第十一章小结
■做一个撒玛利亚好心人，伸出援手帮助任
何遭受霸凌的人。
■在街区、学校、社区看到霸凌现象时，每个人都要挺身而出，这样就不会有人独自面对霸凌了。
■打破霸凌的恶性循环。如果你曾是霸凌行为的受害者，不要将你受到的伤害转嫁到别人身上。
■如果你的身上未能发生奇迹，那就去变成别人的奇迹吧。

霸凌防御宣言
恶言恶语伤害不了我、左右不了我，因为我知道自己是什么样子，也知道自己的目标是什么。
谁都不能逼我难过，我的快乐我做主。
我的价值观不可动摇，我的人生早有规划。
我的力量来自内心，任何霸凌行为都伤害不到我的内心。
家人和朋友会支持我、保护我，我也会支持、保护他们。
我了解自己的情绪，尤其是愤怒和恐惧；我能控制这两种情绪，所以我能掌控自己的思想和行为，不会丧失理智。
我有坚定的信念，我知道人生的目的何在，也知道自己深受上天眷顾。
我积极面对挑战，不畏惧霸凌。
一有机会我就去帮助别人，尤其是那些受人欺负的人。

网络救助资源汇总
力克·胡哲
“没有四肢的人生”网站www.lifewithoutlimbs.org态度决定一切
www.attitudeisaltitude.com力克·胡哲的Facebook www.facebook.com/Nickvujicic美国政府反对霸凌网站www.stopbullying.gov PACER反对霸凌网站
www.pacerteensagainstbullying.org
网络霸凌研究中心
www.cyberbullying.us追查网络霸凌www.wiredsafety.org www.cyberangels.org

鸣谢
再次感谢上帝：圣父、圣子、圣灵。
拥有佳苗这样一位妻子是我最大的福气，她是我心灵的慰藉，是我面对人生挑战的坚强后盾。谢谢你的爱，谢谢你愿与我一生相伴，谢谢你为我生下一个可爱的儿子。佳苗是我人生的瑰宝，而多亏了父母在我童年乃至成年时对我的细心照料，我才能有这样的福气。他们帮助我成为上帝的使者，让我配得上这样一位贤惠的女人，他们是我力量的源泉，让我成为一个称职的丈夫和父亲。
维斯·史密斯是我写作的搭档，也是我的挚友，他再次帮助我完成本书，帮助我在全世界传递希望，他一如既往地给我支持，对此我非常感谢。出版团队的其他成员还有杜普里·米勒联合出版公司的贾恩·米勒和内纳·曼多尼亚，他们是我的好朋友，也是我写作工作的支持者。我还要向兰登书屋下属的瓦特布鲁克·蒙诺玛出版公司及其专业团队表示由衷的感谢，其中包括加里·詹森、史蒂夫·柯布、布鲁斯·尼格伦。
最后，谢谢“没有四肢的人生”和“态度决定一切”两个机构的工作人员、董事会和团队，尤其要感谢广大读者，谢谢那些给我写信的朋友，谢谢你们能跟我分享你们的故事，给我鼓舞、希望和信念。更要感谢那些为本书提供事例的人，谢谢你们写的帖子、信件和电子邮件，你们的反馈给了我鼓舞，你们的事例给了我支撑的力量。我爱你们，上帝保佑你们。